Jornada de Autoconhecimento
O Despertar da Paz Interior
Através de técnicas de meditação, auto-questionamentos, reflexões e vivências, esta jornada objetiva orientar seus participantes para o despertar dos próprios potenciais, a transformação dos aspectos que geram sofrimento e o contato com uma dimensão mais pura do próprio ser.
A jornada é fruto de um extenso estudo acerca de ensinamentos de diversas tradições religiosas e científicas que têm como ponto comum a crença na natureza transcendente do ser - humano. É fundamentado na síntese desses conhecimentos e na própria experiência do facilitador com os benefícios de todas as técnicas a serem utilizadas. A partir destes dois pontos, foi estabelecida uma metodologia para a superação da visão limitada e limitadora da realidade humana e, por conseguinte, a expansão da consciência.
A jornada será dividida em três módulos e cada módulo terá quatro aulas.
As aulas terão duas horas de duração e a seguinte estrutura: 50 minutos de exposição teórica, quarenta minutos de debate, perguntas ou vivências e o restante do tempo será reservado para uma prática de concentração e meditação.
Módulo I – MENTE ALERTA
O ser humano integral - Corpo, energia, emoções, mente e consciência.
O corpo é sustentado pela energia de vida, a energia é motivada pelas emoções, os tipos de emoções surgem de acordo com o estado das nossas mentes e só é possível ter uma mente em bom estado quando despertamos nela nossa consciência pura.
Conhecendo a mente.
Compreendemos que para termos um universo interior repleto de emoções positivas e consequentemente um corpo com vitalidade precisamos conhecer nossas mentes, assim poderemos interferir conscientemente em seus processos educando-a para que realize seu verdadeiro propósito, mantendo todo sistema equilibrado.
As cinco faculdades da mente e a importância de viver no presente.
Ao olharmos nossas mentes notamos um movimento incessante de pensamentos que aparecem e desaparecem a todo o momento sem que tenhamos o menor controle. Conhecendo as faculdades da mente compreendemos este movimento, as complicações geradas por este processo e a necessidade para nossas vidas de encontrarmos um porto seguro dentro de nós mesmos.
Introdução a Concentração e a Meditação.
É através destas práticas que aprendemos a treinar nossas mentes, aos poucos tomamos consciência daquilo que somos e beneficiamos todas as nossas dimensões: com atenção plena mantemos nossas mentes serenas, com a mente serena produzimos emoções positivas e motivada por estas emoções nossa energia flui através dos nossos corpos promovendo força e saúde.
Facilitador: Carlos Henrique Viard Jr.
Em breve, atendendo a pedidos: NOVAS DATAS!
Terapeuta Floral – Reiki Master – Profissional de Educação Física
Orientador de grupos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Investimento: R$ 180,00 (em até 2 x)
Local: Rua Mariz e Barros, 176/sala 606 – Icaraí – Niterói
Inscrições e Informações:
Telefones: 8801-6594 / 3021-7921
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Módulo II – AUTOCONHECIMENTO (data - segundo semestre)
1. Quem somos nós?
Esta reflexão pode nos revelar muitas surpresas com relação a nossa auto-imagem e as nossas verdades. Influenciadas pelo mundo externo, através dos cinco sentidos, nossas mentes criam uma pseudo-realidade que passamos, equivocadamente, a considerar como sendo nossas próprias vidas.
2. Como surgem os pensamentos e as emoções?
Será a habilidade que desenvolvemos de observar nossas mentes unida à experiência de grandes meditadores que poderá nos ajudar na busca da compreensão que estamos além dos pensamentos e das emoções e que no mundo relativo nossa felicidade ou infelicidade depende mais do ponto de vista mental que escolhemos do que de qualquer outro fator externo.
3. Como lidar com a culpa e a preocupação.
À medida que compreendemos a cerca de nosso universo mental vai crescendo a convicção que podemos interferir em seus processos automáticos, mas mesmo com alguma clareza que já podemos ter conquistado percebemos que esta tarefa não é fácil e um dos principais motivos desta dificuldade são nossas emoções negativas, por esta razão é fundamental que aprendamos a lidar com elas, para que possamos purificá-las e então não cedermos mais a suas influencias que deturpam até mesmo a maneira como interpretamos a realidade.
4. Meditação
Módulo III – O DESPERTAR DA PAZ INTERIOR (data - segundo semestre)
1. Como ficamos presos ao sofrimento da realidade relativa?
A mente é nossa dimensão que pode tanto nos prender quanto nos libertar. Aprofundando nosso conhecimento sobre o que ela é e sobre seu modo de funcionar poderemos compreender e mudar a realidade de nossas vidas.
2. Como lidar com o apego e a aversão?
Para conseguirmos estar libertos dos processos mecânicos de nossas mentes que criam falsas realidades e fazem com que desperdicemos nossas energias vivendo para o mundo sem uma perspectiva de felicidade segura e real precisamos eliminar estes verdadeiros venenos em nossas mentes.
3. A importância de aspirar à felicidade para todos os seres.
Veremos que o mundo é uma grande oportunidade para nosso desenvolvimento e consequentemente nossa libertação. Existe um método para agirmos no mundo e através deste obtermos paz e lucidez, veremos que o início do método consiste em eliminarmos o egoísmo e voltarmos nossas energias para a felicidade dos outros.
4. Meditação
Facilitador: Carlos Henrique Viard Jr.
Terapeuta Floral – Reiki Master – Profissional de Educação Física
Orientador de grupos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
